إذا ما نصحك الطبيب بتناول البروتينات، فإن أول ما سيتبادر إلى ذهنك هو شريحة من اللحمة المشوية أو طبق من البيض المقلي أو قطعة من الدجاج المحبب إلى قلبك، ولكن الكثيرين لا يدركون أن هذه الخيارات ليست بالضرورة هي الأمثل لهم.


جملة الدجاج المجمد